De manière générale, le Sénégalais est très sportif et s'astreint à ses quelques mouvements de culture physique ou à son jogging quotidien.
Les activités sportives les plus populaires du pays sont :

- La lutte traditionnelle :
La lutte traditionnelle est un sport très populaire au Sénégal.
Les combats sont organisés dans de grandes arènes (stade Demba Diop) durant toute l'année et plus particulièrement pendant la saison sèche.
Le combat en lui-même ne dure que très peu de temps et est entouré d'un rituel faisant partie intégrante du spectacle (chant des griots, tam tam, préliminaires des lutteurs, rôles des marabouts…).
Trois sortes de luttes sont pratiquées : La lutte avec frappe, la lutte sans frappe, la lutte gréco-romaine.

- Le football :
Le football est le sport le plus pratiqué et le plus populaire au Sénégal.
L'équipe de football sénégalaise (les "Lions du Sénégal") a, pour sa première sélection en coupe du monde, épaté le monde entier en se qualifiant pour le second tour de la coupe du monde 2002. Cette victoire a donné lieu à la célébration de grandes fêtes dans tout le Sénégal.